Veja o que a empresa nos pediu para criar:
A empresa
queria:
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É UM MÉTODO QUE FOI CRIADO EM 1920 PELO ALEMAO JOSEPH PILATES QUE CONSISTE EM UMA ATIVIDADE FISICA BASEADA EM SEIS PRINCIPIOS BASICOS: RESPIRAÇAO, CONCENTRAÇAO, CONTROLE, ALINHAMENTO, CENTRALIZAÇAO E INTEGRAÇAO DOS MOVIMENTOS.
É UMA TÉCNICA DE REEDUCAÇAO DO MOVIMENTO, COMPOSTO POR EXERCICIOS PROFUNDAMENTE ALICERÇADOS NA ANATOMIA HUMANA, CAPAZ DE RESTABELECER E AUMENTAR A FLEXIBILIDADE E FORÇA MUSCULAR, MELHORAR A RESPIRAÇAO, CORRIGIR A POSTURA E PREVENIR LESOES
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